Máte chuť se hýbat, ale nechcete se strhnout v posilovně?
Naše cvičení pro aktivní ženy je určené právě pro Vás!

Každý pátek od 19.,00 s námi Dáša, Péťa nebo Tomáš protáhnou svaly, které nám přes týden ztuhly nejen sezením na kancelářské židli.

Cvičení je rozdělěno na sudý a lichý pátek:

• HROŠÍK = sudý pátek, cvičitel Tomáš
  Cvičení pro zdraví, gymbally, flexibary, overbally, gymnastické tyče atd.
  Cvičení probíhá formou protahování celého těla, nikam nespěcháme, zaměřujeme se na svaly, které je potřeba po náročném týdnu rekultivovat.
• AKTIVISTA = lichý pátek, cvičitelky Dáša a Péťa
  Kondiční cvičení, zumba, jóga, aerobic, posilování s vlastní vahou, pilates, atd.
  Cvičení je o něco málo náročnější než cvičení v sudé pátky, ale není to nic hrozného. Opět platí, že co nám není příjemné, tak neděláme. 

Cvičení je určeno pro ženy všech věkových kategorií, které mají chuť se hýbat. 
Není nutné chodit na všechna cvičení, je zde možnost vybrat si pouze jednu variantu z výše uvedených cvičení:
→ Hrošík - cvičení v sudé pátky
→ Aktivista - cvičení v liché pátky
→ Aktivní hrošík - cvičení každý pátek

Máte dotaz ohledně průběhu cvičení, poplatku za cvičení, či jinou otázku?
Naši cvičitelé Dáša, Péťa a Tomáš Vám rádi zodpoví veškeré Vaše dotazy a poskytnou všechny potřebné informace.

Cvičitelka Dáša Sobotková: 774 274 441
Cvičitel Tomáš Vosáhlo: 605 786 530

Těšíme se na stávající i nové tváře. Cvičení NAZDAR!